最近，美國的一項最新研究表明，牙齒少于25顆時(shí)，患腦卒中的風(fēng)險要比正常人高50％，甚至更多。其實(shí)，牙齒的好壞不僅影響著(zhù)咀嚼和美觀(guān)，嚴重的牙齒問(wèn)題可以引發(fā)很多疾病。牙科專(zhuān)家提醒人們，一定要注意好好保護自己的牙齒。
　　■牙齒少于25顆，中風(fēng)危險增加
　　美國最新的研究表明，牙齒越少的人發(fā)生腦卒中的危險越高。據研究人員對4萬(wàn)多名男性醫務(wù)人員進(jìn)行的為期長(cháng)達12年的健康跟蹤調查顯示，和有25到32顆牙的人相比，有17到24顆牙的人群發(fā)生腦卒中的可能性要增加50％，而只有1到16顆牙的人群發(fā)生腦卒中的風(fēng)險則高達74％?？茖W(xué)家們在排除了其他容易引發(fā)腦卒中的危險因素，像年齡狀況、吸煙、糖尿病、收入低等之后，結果仍然顯示缺牙是腦卒中的一個(gè)獨立的危險因素。
　　研究人員認為這種關(guān)聯(lián)可能由兩方面因素造成，一種是由于形成缺牙的原因是久拖不治的牙周炎可以使細菌得以襲擊人的血管，造成血管栓塞，出現中風(fēng)。還有一種可能是因為牙齒稀少后，人的咀嚼能力受到影響，吃蔬菜、水果的機會(huì )大大減少，而這種減少會(huì )直接引起中風(fēng)危險的增加。
　　■牙病可能引發(fā)心臟病
　　人類(lèi)的殺手之一心臟病也和牙病有著(zhù)密不可分的關(guān)系。一般人認為，牙病是小病，但事實(shí)上，牙病可能成為細菌性心內膜炎、冠心病等心血管疾病的誘因之一。
　　20世紀90年代美國對近1萬(wàn)名年齡從25歲到74歲的人進(jìn)行了調查，結果發(fā)現，有牙周疾病的人患心血管病的危險比健康人要高25％。專(zhuān)家們猜測發(fā)病機理后認為，引起細菌性心內膜炎的綠色鏈球菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌等致病菌在患者的牙齦病灶處也可以發(fā)現，而且基本一致，可能是這些細菌通常生活在藥力難以到達的齲洞和牙周內部，會(huì )隨著(zhù)血液的流動(dòng)到達心臟血管和心瓣膜，進(jìn)而引起炎癥。特別是身體虛弱、免疫力較低的老年人更容易由于牙病的病灶誘發(fā)細菌性?xún)饶ぱ住?
　　另外，經(jīng)常存在于牙齦病灶處的幽門(mén)螺桿菌等會(huì )引起持續性的血液感染，造成血管發(fā)炎，而從血管壁的炎癥部位脫落下來(lái)的組織聚集成塊，容易造成血管栓塞，出現冠心病。
　　■愛(ài)護牙齒，需要改掉不良習慣
　　對牙齒損壞最大的壞習慣包括：經(jīng)常咬過(guò)硬的食物、刷牙用力過(guò)大、只用一側咀嚼、把牙齒當工具、緊咬牙齒、剔牙等等。常咬過(guò)硬的食物、緊咬牙齒和把牙齒當工具會(huì )使牙齒出現與年齡不相稱(chēng)的磨耗、牙隱裂。牙齒本身有一些發(fā)育溝、融合線(xiàn)，總咬過(guò)硬的食物牙齒會(huì )從這些薄弱的地方裂開(kāi)，導致牙齒折裂。
　　有的人使牙刷很用力，牙刷在兩到三個(gè)月就會(huì )出現刷毛彎曲的現象，這種壞習慣容易使牙齒出現過(guò)敏、牙齦退縮、牙髓暴露。而剔牙形成習慣后，柔軟的牙齦只能退縮，使牙頸和牙根暴露，牙齒感覺(jué)敏感，讓齲齒和牙周炎的患病幾率大大增加。
　　■刷牙需要“三三制”
　　人們可以嘗試著(zhù)改變早晚刷牙的習慣，而采用現在一些牙醫建議的“三三制”刷牙方式，即在每天吃完三餐后刷牙，每次刷牙刷夠3分鐘。順著(zhù)牙齒的生長(cháng)方向上下刷，而不是用力橫著(zhù)來(lái)回拉，免得損傷牙齦，

減少把食物殘渣刷進(jìn)牙縫的機會(huì )。
　　刷牙要在吃過(guò)飯的3分鐘內進(jìn)行，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。其他時(shí)間用清水、鹽水或漱口水清理口腔。牙刷的頭要小、刷毛要軟、刷牙力度要輕，不能把牙齒當成地板用力擦。
　　牙膏也要經(jīng)常更換，免得喜歡使用藥物牙膏的人長(cháng)期使用其中一種，口腔中的菌群失去平衡，更容易引發(fā)齲病。